Biografie Denise Mosbach

Als ex-topsporter (hockeyinternational) weet ik als geen ander wat de consequenties van een goede (én slechte) training zijn. Ik ondervond aan den lijve wat overbelasting en disbalans voor het lichaam kunnen betekenen. Het resulteerde in een zware rugblessure en twee operaties. Daarna was ik vastbesloten een manier te vinden om me terug te knokken.

Pilates was een perfecte start, maar bracht mij niet helemaal waar ik wilde zijn en dat was functioneren in een gezond, sterk en stabiel lichaam. Dus ontwikkelde ik, met de opgedane kennis tijdens mijn Pilates opleiding én mijn ervaring als topsporter, de ideale training: Centre Core, een uitgebalanceerde combinatie van pilates met fitness.

Hierdoor werd ik sterker, strakker, slanker en fitter. Doordat ik fysiek sterker werd, kwam ik erachter dat ik veel meer kon dan ik dacht. Het bracht iets terug, wat ik tien jaar eerder was kwijtgeraakt: een lichaam waar ik op kan vertrouwen en mijn lichaam kan eindelijk ook weer vertrouwen op mij.